Lekker eten zonder extra kilo's.
Jij bent die sympathieke vrouw die graag geniet van het leven, maar die ook vaak (onbewust) grijpt naar chips, koeken en snoep?
Je voelt je niet meer goed in je vel omdat je favoriete rok, kleedje of broek niet meer past en je wil graag terug naar je oude gewicht?
Elke dag om 16 uur roept die lekkere doos koeken je en die drang verdwijnt pas als je het eerste chocoladekoekje in je mond stopt, waarna het hele pak plots leeg is.
Chocolade en andere lekkernijen blijven je roepen, vooral ’s avonds kun je de verleiding echt niet weerstaan, en nadien voel je je nog slechter omdat al dat lekkers blijft plakken. Ook die chips die je zo graag eet tijdens die ontspannende momentjes voor de tv maken 't je lastig. Je zit vast in die vervelende vicieuze cirkel en voelt je ongelukkig en enorm schuldig bij alles wat je in je mond stopt. Na verloop van tijd maakt dat extra gewicht je nog ongelukkiger.
Je hebt allerlei diëten geprobeerd, maar die werken alleen zolang je ze volhoudt. Deze methoden pakken niet de kern van het probleem aan en je merkt dat de goesting in al dat lekkers alleen maar toeneemt. Wanneer je je slecht voelt, blijf je grijpen naar de minder gezonde snacks zoals chips, koekjes en snoep. Die zorgen ervoor dat je je even goed voelt, maar daarna...
