Korte HIIT/Fatburn-workouts

Maximaal vet verbranden in 20 minuten! 🔥

Fit Bosses HIIT/Fatburn Box is er voor drukbezette madammen die vet willen verbranden zonder uren te sporten.

20 minuutjes per sessie en hellooooo strakker buikje, billetjes, armen, ... !

Past perfect in jouw volle agenda – zelfs als sporten niet je favo ding is! 😉

Start meteen voor slechts €39,-(eenmalig)

Fit Bosses Box

Voor de drukbezette madam die alles moet combineren en toch fit wil blijven!

Je agenda staat bomvol: je werk vraagt veel van je, het huishouden moet draaien, familie en vrienden rekenen op je... En ergens, tussen al die drukte door, wil je ook nog aan je gezondheid werken en in je favoriete jeans blijven passen. Maar uren in de fitness? Daar heb je gewoon geen tijd voor. En misschien ook geen goesting. 😉

Met de Fit Bosses Box krijg je 12 uitdagende en leuke HIIT-workouts van telkens 20 minuten, speciaal ontworpen voor vrouwen zoals jij, die fit willen blijven, zonder veel tijd te verliezen.

Elke workout mixt cardio en kracht, waardoor je niet alleen tijdens de sessie al die calorieën verbrandt, maar daarna ook blijft genieten van dat

extra vetverbrandend effect.

HIIT (High Intensity Interval Training) werkt namelijk met een slimme combi van pittige en minder pittige oefeningen, waardoor je meteen in die fatburn-zone zit.

Dat geeft je het bekende AFTERBURN-effect: je lichaam verbrandt nog lekker door, zelfs als je workout al lang voorbij is. Hoe zalig is dat? 😉

Het beste? Je kunt het doen waar en wanneer het jou uitkomt. Even je workout aanzetten en gaan! ⚡

Ik ben trouwens niet je standaard sportcoach – mijn trainingen zijn overgoten met een sausje humor en uitdaging, zodat je elke workout met een big smile volhoudt.

Of je nu net begint of al ervaring hebt, je past elke oefening makkelijk aan op jouw tempo – en je voelt je lichaam iedere keer sterker en strakker worden.

Wat denk je? Klaar om een échte Fit Boss te worden en zelfs met een druk schema tijd te maken voor jezelf? ⏰😉

Example image
Example image

Korte maar krachtige workouts

Sport waar je wil, wanneer je wil — ideaal voor de drukke agenda. 🕒

Example image

Een strakker lichaam in 20 minuten

Elke sessie is kort maar krachtig, zodat jij snel verschil ziet en voelt. 💪

Example image

Perfect voor druk-bezette madammen

Kracht én cardio in één vlotte sessie, speciaal voor wie altijd tijd tekort komt.

Example image

Jane

Perfect voor een druk schema en snel resultaat!

Met mijn hectische job dacht ik nooit tijd te hebben om écht fit te worden, maar de Fit Boss-workouts zijn echt heel leuk om tussendoor te doen. Ik ben nu een paar weken bezig en ik voel me sterker, energieker en ik merk ook dat m’n kleding losser begint te zitten – ideaal! Bedankt, Sofie!

Example image

20 minuten per sessie

Slechts 20 minuten per sessie, en toch het volle effect! 💥 Deze korte, krachtige workouts passen perfect in je drukke schema en geven je een echte energieboost. Niet uren zweten, maar slim en efficiënt je doelen bereiken, zodat jij je de hele dag door fit en keigoed in je vel voelt!

Example image

Fatburn én shaping

Fatburn én shaping in één!🔥💪 Deze workouts helpen je niet alleen vet te verbranden, maar geven je ook een strakker buikje, stevigere billen en sterke armen – ideaal voor wie in weinig tijd écht verschil wil zien. Elke sessie combineert calorieverbranding en shaping, zodat je elke keer dat fitte, strakkere gevoel kunt opbouwen.

Example image

Wanneer het jou het beste past! 🕒

Geen gedoe met vaste sporturen – je kiest zelf wanneer je je workout doet, zodat het altijd in jouw drukke planning past. Of het nu ’s ochtends vroeg, tussen twee afspraken door of ’s avonds is, deze workouts zijn er voor je wanneer jij er klaar voor bent. Perfect om vol te houden, ook als je agenda volloopt!

Happy ladies!

Zij gingen jou al voor

Example image

Het was altijd zo’n gedoe om naar de fitness te rijden, dus deze workouts thuis zijn echt zalig! Ik wissel af tussen 's morgens vroeg of 's avonds en op mijn thuiswerkdag doe ik die lekker tussendoor. Ik merk nu na een maand of twee een enorm verschil qua conditie én ik voel het ook in mijn broeken. Top deze te ontdekken, Sofie!

Eva

Example image

Sporten is meestal het eerste dat ik moet skippen als het druk is, maar deze 20-minuten sessies passen er altijd wel tussen. Ik voel dat mijn buik iets strakker geworden is, en daar had ik niet op durven hopen want ik heb echt een volle agenda met voor het werk vaak uitgebreide lunchmeetings...

Katrien

Example image

Met mijn job is er vaak weinig tijd voor mezelf, maar deze workouts passen perfect. Even 20 minuutjes knallen wanneer het mij uitkomt – ik voel me gewoon energieker en sterker! Ook leuk dat er niemand meekijkt, als ik even puf... In de fitness haakte ik daardoor sneller af, omdat ik me altijd zo bekeken voelde.

Sarah

Hey daar! 😊

Wist je dat ik vroeger helemaal géén sportfan was?

Yup, ik was die typische ‘is dat sporten echt nodig?’-madam en heb zowat elk dieet geprobeerd dat je kunt bedenken.

Maar kijk, hier sta ik dan als enthousiaste fitcoach met een missie: jou laten zien dat sporten en gezond leven wél leuk kan zijn.

Ik ben Sofie, een Brugse die ooit met tegenzin in de fitness stond, maar dankzij een geweldige Fatburner-groepsles de klik maakte. Die goeie beats, de energie, en het gevoel achteraf… het was een wereld van verschil.

Nu ben ik niet de klassieke sportcoach. Bij mij krijg je geen saaie workouts, maar sessies vol humor, uitdaging, en vooral… volhouden wordt ineens een pak leuker. Want die big smile en dat gevoel van ‘Yes, ik kan dit!’ na elke sessie? Daar doen we ‘t voor.

Met meer dan 10 jaar ervaring in HR en een hele rugzak vol sportopleidingen (in België, Nederland & Amerika), mindsetcoaching, en m’n eigen ervaringsverhaal, begrijp ik wat het is om niet goed in je vel te zitten en hoe dat te doorbreken.

Mijn missie is simpel: ik wil dat jij je goed voelt – écht goed voelt. En dat is soms makkelijker dan je denkt. Geen extreme veranderingen, maar haalbare stappen die je leven lichter maken.

Dus… ben je klaar om dat gevoel ook te ervaren? Sluit je aan bij onze Fit Bosses! Je bent meer dan welkom, ook als je minder sportief bent!

Ik kan niet wachten om je te helpen aan dat fitte, energieke gevoel!

Tot snel!

Liefs,
Sofie 🌟

Example image

Sterker, strakker, en je jeans die terug past!

  • Geen gedoe met abonnementen of maandelijkse kosten.
    Je krijgt onbeperkt toegang, voor altijd.

    Let’s go! 💪✨